
Kerja keras adalah syarat utama bagi kita
untuk menuju sebuah kesuksesan yang kita dambakan selama ini. Dengan kata lain,
sesulit apapun yang akan kita hadapi nanti, kita harus mampu untuk melewatinya
demi sebuah kesuksesan tadi. Tauhkah Anda kalau ada beberapa faktor di tempat
kerja Anda yang dapat memicu Anda strees dan menyebabkan stress Anda meningkat.
Ada baik untuk mengenali pemicu-pemicu stress tersebut, berikut ini ada 5 hal
yang dapat memicu Anda stress ketika berada di tempat kerja.
1. Lingkungan dan teman kerja yang
membosankan
Saat ini Anda terjebak dalam lingkungan
kerja yang membosankan? hal itu semakin diperarah dengan rekan kerja yang tidak
kompeten? Mungkin menurut Anda, cara kerja mereka masih terlalu konvensional,
dan perusahaan yang kaku telah membuat Anda meras seperti orang bodoh. Keadaan
ini juga bisa memicu rasa stress Anda
2. Tidak ada ruang untuk berkembang
Perkembangan yang dimaksud dalam hal ini
adalah dalam hal upah dan intelektual. Seseorang mungkin akan tetap bertahan
meski digaji sedikit, karena mungkin dia memperoleh banyak hal baru
dikantornya. Namun lain kata, jika seseorang hanya dibayar rendah dan tidak
mendapat ilmu dari pekerjaannya.
3. Tidak ada kehidupan pribadi
Jumlah jam kerja yang menggila juga
membuat seseorang merasa stress. Belum lagi, jika atasan selalu menghubungi
karyawan ketika mereka mengambil cuti atau sedang sakit. Hal semacam ini
membuat karyawan tidak memiliki kesempatan untuk menikmati kehidupan pribadi
mereka.
4. Masalah kesehatan
Shift malam dan lembur membuat karyawan
sering menderita berbagai masalah kesehatan. Jika karyawan tidak mendapat cukup
waktu untuk tidur dan jumlah waktu isitirahat yang singkat, mereka akan
mengalami kelelahan fisik maupun mental. Kondisi ini dapat menyebabkan ini
dapat menyebabkan stress yang akhirnya dapat mempengaruhi efisiensi seseorang
dalam bekerja
5. Insfrastruktur yang buruk
Jika tempat kerja memiliki infrastruktur
yang tidak memadai, seperti kipas, AC, lampu, karyawan akan merasa tida betah.
Sebagian besar mungkin berfikir bahwa ini adalah masalah sepele, dan karyawan
tidak terpengaruh oleh hal tersebut. Tetapi sebenarnya, fasilitas yang layak di
tempat kerja menjadi sesuatu yang harus diperhatikan karena itu akan membuat
karyawan Anda merasa nyaman untuk tetap bekerja.
Ini adalah 5 hal yang kelihatannya sepela
dan tidak penting terkadang bagi kita, tapi itu semua bisa memicu kita
mengalami stress ketika bekerja. Apakah Anda pernah mengalami hal tersebut?
Semoga bermanfaat untuk Anda
Sumber : Merdeka
Advertisement
1 komentar:
Tak jarang teman kerja bukannya memberi semangat pada saat kita lagi di bawah, malah ingin menghancurkan karena persaingan.
> KOMENTAR SPAM & LINK AKTIF TIDAK AKAN DITAMPILKAN